成人痘≠青春痘
19歲以後還長痘痘就叫做成人痘，成人痘和青春痘的成因並不相同，通常是因生活壓力大、內分泌失調、便秘所引起。
種類：成人痘
部位：嘴唇周圍、下巴部
型態：暗瘡、紅腫或深色囊腫
成因：情緒、壓力、作息、月經週期
種類：青春痘
部位：額頭、T字部位
型態：一大片的丘疹或粉刺
成因：青春期的皮脂分泌旺盛
對症下藥 各個擊破
※作息、習慣不良
●情緒壓力：壓力增加時，腎上腺會分泌抗壓的皮脂酮，它有類似雄性激素的作用，會讓肌膚的代謝混亂，肌膚就會變得油ㄗㄗ！
㊣攻略：適時排解壓力，建議試試芳香療法薰香，像薰衣草、橙花、乳香精油的解放壓力效果都一級棒！
●生理週期：生理期前因黃體素漸漸增加，會讓皮脂分泌變得活潑，讓美人兒油光滿面！
㊣攻略：生理期間，儘量飲食清淡，避免攝取油膩及過甜的食物，才不會讓痘痘雪上加霜。
●夜貓一族：熬夜時腎上腺素會分泌荷爾蒙以應付身體的負擔，油脂的分泌步調便跟著被打亂，舊角質因而無法正常代謝，讓痘痘有機可趁。
㊣攻略：每天睡眠6小時以上，尤其不要錯過晚上10時至凌晨2時的美容黃金期，這樣肌膚才不會老發小姐脾氣，冒出一堆痘痘！
●酷愛吞雲吐霧：吸煙會使體內產生活性氧，一旦毛孔中的皮脂受到活性氧的作用，就會促使毛孔產生阻塞現象，冒出許多惱人痘痘。
㊣攻略：就是強迫自己戒煙囉！如果沒法子完全杜絕抽煙，也要減少抽煙量！
※飲食不當
●老吃高熱量垃圾食品：油膩、辛辣、高甜份的食物，像巧克力、薯條、花生等都會讓痘痘狀況更糟。
㊣攻略：告別美味的高熱量食物，以營養均衡的自然食物為主！
●纖維不足，每次ㄣㄣ都粉久：纖維是體內的環保小尖兵，一旦攝取不足，就容易便秘上身，讓毒素積聚體內，誘發痘痘出來作怪。
㊣攻略：多吃蔬菜水果，幫助體內大掃除，臉上就不會出現討厭的違章建築！
※保養NG
●清潔工作不徹底：臉沒洗乾淨，肌膚上的殘妝混和著一天下來的污垢，就會阻塞毛孔引起發炎。
㊣攻略：用溫和的抗痘洗臉產品來除痘大作戰，像 ANS 的荳蔻洗顏霜，可深層清潔肌膚的污垢並吸附多餘的油脂，並兼具保濕、殺菌、去角質的功效，幫助肌膚打擊油痘子、瓦解粗大毛孔，還原平滑無痕的清新面貌！
●保養錯誤：使用對自己的肌膚太過油膩、滋潤的保養品就容易阻塞毛孔，而過度的蒸臉、按摩、去角質，會刺激肌膚，讓肌膚的保護膜受損，反而容易使細菌入侵引發毛孔發炎，都是大忌！
㊣攻略：一旦肌膚因保養、滋潤過度而引發痘痘危機，就可以將保養程序簡化。建議以ANS荳蔻收斂水＋荳蔻精華液或是安婕妤的油性淨膚水＋淨化平衡霜來調理肌膚，幫助肌膚告別油光，讓肌膚神清氣爽、煥然一新！
●陽光的熱戀傷痕：紫外線是產生活性氧的元兇，會讓肌膚的角質層增厚，而堆積的老舊角質便干擾皮脂的順利代謝，導致毛孔阻塞，引發痘痘危機。
㊣攻略：選用清爽型防曬乳液，像安婕妤的柔皙生肌乳、ANS的VC防護乳、瑞特蓮恩的防護雪精乳都十分地清爽透氣，讓妳的肌膚能自在快樂地呼吸，而且遠離「見光死」的後顧之憂！
引用於：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HH3FlC.eHwGIHDATyzSYXeWI/article?mid=57&pk=%E6%88%90%E4%BA%BA%E7%97%98
=====================( 我的煩腦~~~)===========================
自高中畢業就很少長痘痘了 , 除了偶爾長個一.二顆外 , 也一下子就好了
但不知道為什麼過了25歲後 , 臉上忽然就冒了痘痘 , 而且都在臉頰居多 , 還有額頭...
以前青春期只會長在T字部份 , 臉頰是乾的 , 典型的混合性膚質...
現在臉頰長了痘痘後 , 也容易出油了 ...真的好討厭
上網爬了很多文 , 才知道我這是所謂的〝成人痘〞...
一直以為它只要擦了藥就會好轉 , 結果買了很多痘痘藥擦了也沒有很多的效用
也看了西藥快一年多了 , 有好轉過 , 但並無法根治 , 只要停止服藥 , 就會再復發
最近可能經期將近 , 原本已冒痘痘的地方 , 更是狂長... , 厚~~~快瘋了
頭痛的是...都是長紅腫會痛又擠不得的痘痘 , 就算消腫了, 也會有個紅疤在那裡..久久不消去~~~
每次洗完臉照鏡子時 , 都快哭了 , 這個臉怎麼出去見人啊 , 真會影響我一天的心情!!
之前剛開始時 , 真是急病亂投醫 , 想要快速把它治好 , 卻因為擦了080治痘膏把我的臉灼傷了
因為它內含的A酸成份比較多 , 而我把它整臉擦 ...去看皮膚科時 . 還被醫生罵說藥不能亂擦
要也要局部擦....(有痘痘困擾的要記住哦~~~)
擦過的抗痘藥有：施巴抗痘凝、美體小舖茶樹抗痘凝膠、美體小舖茶樹精油、美體小舖紫草潤膚凝膠
對我來說 , 小顆還ok都能舒緩 , 紅腫型的都沒什麼用 , 所以都被我歸類是沒有類的
不過美體小舖紫草潤膚凝膠擦痘疤的效還不錯
現在在試曼秀雷敦和e痘靈 (←網路上很受好評 , 但不知是否如此神奇 , 姑且試試 )
曼秀雷敦抗痘藥膏 e痘靈四合一抗痘凝膠
現在又改回吃中藥 , 之前也吃過 , 但只吃了二個月見沒什麼效就改西醫了 , 呵~
那時侯只要誰說那裡有用就往哪裡醫 >"< , 結果都四.五年了 , 也沒好啊~ 都嘛時好時壞
結果人家說 , 吃中藥調理是要長期的 , 是因為我太急了
所以這樣改變方式 , 除了乖乖吃中藥調理身體外 , 還有 配合睡眠 , 晚上10~凌晨2點是皮膚最好的
修復及排毒時間 ....嗯...一時要那麼早睡 , 真的還蠻困難的 .... , 平時都是半夜1 .2點才會睡的我...
但為了盡早擺脫跟了我快五年的成人痘 , 我一定要做到 , 早睡早起!! , 對身體也好 , 保持心情愉悅...
希望能抗痘成功 !! 加油~~~
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